RAR 文件如何转换为 ZIP 格式，这两种转换方法收藏好

PassFab 2025-07-10

比如某些老旧设备或特定软件，可能仅支持 ZIP 格式，此时完成格式转换就能顺利实现文件的使用与共享。别担心，接下来为你详细介绍几种简单且有效的转换方法。​

一、使用WinRAR工具​

WinRAR 堪称一款功能强大且广受欢迎的压缩软件，不仅能轻松创建和解压 RAR 文件，转换 RAR 文件为 ZIP 格式对它来说也是小菜一碟。

操作步骤如下：​

下载安装：前往 WinRAR 官方网站，下载适合你电脑系统的安装包并完成安装。​

打开 RAR 文件：在存放 RAR 文件的文件夹中，右键单击需要转换的 RAR 文件，在弹出的菜单里选择 “打开方式”，接着选中 “WinRAR”，即可用 WinRAR 打开该文件。​

选择转换选项：进入 WinRAR 界面后，点击菜单栏中的 “文件” 选项，在下拉菜单里选择 “压缩到”。​

设置输出格式及路径：在弹出的压缩设置窗口中，找到 “压缩文件格式” 选项，选择 “ZIP”。同时，在 “压缩文件名和参数” 下方设置好转换后 ZIP 文件的保存路径与文件名，确认无误后点击 “确定”，WinRAR 便会开始将 RAR 文件转换为 ZIP 格式。​

二、使用7-Zip工具​

Zip 是一款开源免费的压缩软件，支持众多文件格式，涵盖 RAR 和 ZIP。它界面简洁，操作便捷。

转换步骤如下：​

安装软件：从 7-Zip 官方网站下载安装程序，按照提示完成安装。​

解压 RAR 文件：找到要转换的 RAR 文件，右键单击，在弹出的菜单中依次选择 “7-Zip”>“解压文件”。在弹出的解压设置窗口里，选择好解压后文件的存放路径，点击 “确定”，即可将 RAR 文件解压到指定位置。​

压缩为 ZIP 格式：进入解压后的文件夹，全选里面的文件（可通过快捷键 Ctrl+A 实现），然后右键单击选中的文件，在弹出的菜单中选择 “7-Zip”>“添加到压缩文件”。

在弹出的压缩文件设置窗口中，“压缩格式” 选择 “ZIP”，你还能按需设置压缩级别等其他选项，设置完成后点击 “确定”，7-Zip 就会将这些文件压缩成 ZIP 格式。

三、注意事项

如果原RAR压缩文件设置了密码保护，那在点击最后一步“确定”后，系统将会弹出对话框，提示需要输入密码，输入正确的密码后即可完成转换。

要是不小心忘记了RAR密码，就无法进行格式转换了。这种情况，可以先借助第三方工具，尝试找回密码，再进行转换。

以PassFab for RAR工具为例，工具中提供三种密码找回方式，用于找回压缩文件密码。